Yoga Morning Routine

Amacast

Health & Fitness

com.Amacast.yogamorningroutine

Yoga pagi RoutineThis energi pagi rutin yoga dapat bekerja sebagai stimulan alami untuk membuat Anda siap untuk hari yang produktif. Urutan ini menggabungkan beberapa tikungan kembali postur yang akan membantu menghangatkan tubuh dan membawa Anda dari istirahat untuk me-refresh. Banyak dari kita tidur dengan tulang belakang dan pinggul bulat dalam posisi janin, menenangkan dan introspektif untuk beristirahat dan kontemplasi. Sebaliknya, kembali tikungan, peregangan dan memperpanjang tulang belakang dan pinggul dan membawa keterbukaan energik tubuh, untuk mempersiapkan Anda untuk tindakan. Mengambil hanya beberapa menit setiap pagi latihan rutin yoga ini, dan Anda akan mulai setiap hari merasa terpusat, benar sadar waktu itu, dan siap untuk apa pun.



Alphabetical

Genres